Mielandco.com

Duo de foie gras poêlé accompagné de mangues

Ingrédients pour 2 personnes :

 

  • 1/2 lobe de foie gras
  • 1 mangue (pas trop mûre, elle aura plus de tenue et donnera une saveur acidulée)
  • 6,25 cl d’hydromel moelleux
  • pain
  • quelques grains de fleur de sel

 

Préparation :

 

  1. Dénerver le 1/2 lobe de foie gras.
  2. Le couper en 4 escalopes (1,5 cm d’épaisseur minimum).
  3. Peler la mangue, en réserver la moitié.
  4. La couper dans la longueur en tranches d’1/2 cm d’épaisseur.
  5. Couper la demie mangue restante en tranches très fines.
  6. Disposer ces tranches très fines en éventail et les réserver pour la décoration du plat.
  7. Fariner 2 des escalopes (pour plus de croustillant, il est possible d’utiliser de la chapelure ou des corn flakes nature pilés).
  8. Dans une poêle chaude, dorer 30 secondes de chaque côté les escalopes non farinées.
  9. Les réserver, jeter la plus grande partie de la matière grasse.
  10. Faire cuire les tranches épaisses de mangue (5 à 6 minutes de chaque côté, elles doivent dorer, mais ne pas trop cuire sous peine de ne plus « se tenir »).
  11. Pendant la cuisson, commencer à dresser les 2 assiettes avec quelques brins de salade, et les tranches très fines de mangue réservé, quelques baies roses peuvent donner une jolie touche de couleur.
  12. Quand les mangues sont cuites les disposer dans les assiettes, pendant ce temps mettre à chauffer 2 poêles.
  13. Dans 1 poêle faire cuire les escalopes de foie farinées. 1 min maximum de chaque côté.
  14. A mi-cuisson repasser dans l’autre poêle les premières escalopes déjà dorées, 30 sec de chaque côté.
  15. En fin de cuisson les poser sur un papier absorbant pour retenir la matière grasse.
  16. Déglacer avec l’hydromel la poêle qui a servi à la cuisson du foie non fariné, pendant que vous disposez dans chaque assiette 1 escalope de chaque foie.
  17. Décorer les assiettes avec la sauce issue du déglaçage de la poêle et présenter le reste dans une saucière.

 

Notre coup de cœur: hydromel moelleux image-innée du clos-des-sentinelles 75cl.

Commentaire (1)

  1. Sophie 10 mai 2013 de 10:02 Répondre

    j’adore cette association:)

Laissez nous un commentaire...

Derniers articles

Canard d’apiculteur

Ingrédients pour 2 personnes :   2 cuisses de canard 2 brins de thym 1 cuillère à soupe